ヨガ教室とランチ＆茶話会“うさぎカフェでのんびりヨガ”
うさぎカフェでヨガの指導を受けて体をほぐして、ランチ＆茶話会で心をほぐして♪心身ともに軽くなってくださいね♪
「忙しい日常からちょっと離れて、のんびりリフレッシュしましょう！
ゆったり呼吸をしながら体を動かせば、体も心も喜んでくれるはずです。自宅でもできるような優しいヨガです。」
開催日時：2016年6月１3日
定員：8名(定員に達し次第申込受付終了）※託児はありません
参加費：1,500円（当日受付にてお支払い下さい）
場所：うさぎカフェ（倉敷市粒浦217-2）
時間：10時～14時（ランチ付き）
服装：動きやすい服装
持ち物：タオル
＜ヨガ指導：田中淳子氏＞
講師プロフィール：「産後のケアでヨガを始めました。現在は、ヨガスタジオやスポーツクラブなどを中心にリラックスするヨガを指導しています」
＜当日のスケジュール＞
９時４５分 受付開始
１０時 開始 アイスブレイク（自己紹介）
10時30分 ヨガ指導
11時30分 お茶を飲みながら休憩
１２時 うさぎカフェの日替わりランチをみんなで食べましょう♪
１３時 コーヒーｏｒ紅茶を飲みながら茶話会
しゃべることで心もスッキリ！
１４時 終了
＜申し込み先＞ ＮＰＯ法人ペアレント・サポートすてっぷ
ＨＰの「お問い合わせフォーム」からお申し込みください。又はparents0322@gmail.comまでメール、もしくは
080-1924-3496（安藤）、090-3880-5811（石川）までお電話を。
定員に達し次第、申込受付を終了いたします。
※申し訳ありませんが、託児はありません。
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